طور ذاتك وجدد حياتك بالبرمجة اللغوية ؟؟

[الطبيب]

حينما نتحدث عن (إدارة الذات) فإن أول مايعوزنا هو معرفة ماذا نعني بإدارة الذات..؟ وأستطيع

القول أن إدارة الذات باختصار تعني: القدرة على إشباع حاجات النفس الأساسية لدى الإنسان

،لخلق التوازن في الحياة بين الواجبات والرغبات والأهداف.

وحاجات النفس الأساسية كما هو معروف هي:

أولا: حاجات البقاء:

والتي يمثلها حاجتنا إلى الطعام والماء و التنفس أو حاجتنا إلى الجنس لأنه

الوسيلة لتكاثر أفراد الجنس البشري ..

ثانيا: حاجات الانتماء:

كحاجة الإنسان إلى الانتماء إلى ملة دينية، أو إنتمائه إلى عائلة أو وظيفة

أو انتمائه للمجتمع كفرد من أفراده

ثالثا: الحاجة إلى القوة:

وتتمثل حاجتنا إلى القوة من خلال التميز في المراتب العلمية التي

تجعلنا (نسيطر) على الآخرين ونقودهم، ويتبع ذلك كل حاجة للتميز والسيطرة

رابعا: الحاجة إلى الحرية: وتتمثل الحرية في

قدرتنا على اتخاذ القرار، وعلى الإرادة المستقلة

للفعل

خامسا: الحاجة إلى الترفيه:

وتتمثل هذه الحاجة في رغبتنا في الترفيه والضحك،

أو ممارسة بعض الهوايات المحببة وممارسة بعض الألعاب كذلك

فإداراتنا للذات بكفاءة .. تعني قدرتنا على الوفاء بهذه الحاجات الأساسية للنفس الإنسانية..

بتوازن ورضا تام لكل جزء من أجزاء النفس الإنسانية..

[الطبيب]

وحينما نتحدث عن (إدارة الذات) فإن ذلك ينقلنا إلى مكمل رئيس وهام له ألا وهو

(إدارة الوقت) وفي هذا الشأن .. يرى البعض أن إدارة الوقت مقدم على إدارة الذات..

لأنه الوعاء الذي يحتضن هذه الإدارة للذات..

وإجمالا فإننا نصل إلى أنه مما يساعد في تميزنا في إدارة الذات قدرتنا على استثمار الوقت

والاستفادة القصوى منه في تحقيق الأهداف.

وهنا نذكر أن تحكمنا في الوقت في إدارتنا للذات يفيدنا في:

1- الاستفادة القصوى من أمور الحياة بشكل أفضل

2- الابتعاد عن منطقة الأزمات الحرجة.

3- الشعور بالرضا الذاتي عن المنجز

4- القدرة على التواصل وكسب الآخرين

[malek da]

جميل جدا
لنسعى لتطوير إرادتنا وذاتنا
شكرا لك أخي الطبيب
تابع قواك الله

[alhayssam]

الف شكر لك أيها الطبيب على ما تقدمه من فوائد هامة في هذا المجال

إن العقل البشري يتمتع بقدرات خيالية ولو استطعنا ان نطوع هذه القدرات

لتبين لنا أن كل ما نستعمله من عقولنا ليش إلا الشيء اليسير من قدرة هذا العقل

الذي تتجلى فيه قدرة ومعجزات الخالق سبحانه وتعالى

[أبو محمد]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

[الطبيب]

شكرا لك أخي أبو محمد على تقديرك للموضوع

فهذا شرف كبير لي .....

[نجم الدين]

شكرا لك على هذا المدخل وأرجو أن تتبعه بالتكلم عن الأنظمة التمثيلية لكي يستفيد منها أخواننا في المنتدى طبعا مع ميزات كل شخصية